厚生労働省によると「1日8000歩」が目安
自分が一日どのくらいの歩いている（運動量）か把握していますか？
社会人・デスクワーク・在宅ワークになるタイミングで体を動かす機会を失っていませんか？
厚生労働省によると「1日8000歩」が目安と表示されています。
18歳から64歳の方は
①「1日60分」体を動かす
②「30分以上×週２回以上」デニスやウォーキング、筋トレなど運動
①＋②の両方の運動量を推進しています。
歩く友におススメアプリ
健康にプラスしてお得なアプリです。アプリは併用可能です。
手順は簡単！
①アプリをダウンロード
②既存のヘルプアプリ（ヘルスケア）と連動
③アプリをもって歩く
トリマ
・費用は無料
・「移動距離」と「歩いた歩数」でポイントをGETできます。
・そのポイントはAmazonギフト券やTポイント・dポイント、ハーゲンダッツなどに交換できます。
良かったら招待コード使ってください。
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Sweatcoin
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・夏に上場予定
仮装通貨取引所へ上場すれば稼いだSWEATが日本円と変化します。
・「歩いた歩数」と「デイリーリワード」でSWEATをGETできます。
「歩いた歩数」・・・1000歩ごとに1SWEAT
「デイリーリワード」・・・毎日運試しで0から1000SWEAT
ステラウォーク
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・歩いた歩数（1日8000歩が最大）にてジェムをGETし、その集めたジェムは仮装通貨のステラルーメンと交換できます。